الصحة والعالمرياضة

لو عندك مشاكل في الدورة الدموية أمشي حافي !!!

كتبت : شيرين عبد العظيم

ذكرت دراسة جديدة نُشِرت مؤخراً في المجلة الطبية الأميركية Journal of Inflammation Research عن فوائد ​المشي حافي القدمين​، حيث تبيّن أنه يمكن أن يكون وسيلة طبيعية للحد من الإصابة بإلتهابات مزمنة وأمراض جهاز المناعة بالإضافة إلى تحسّن الدورة الدموية ومساعدة جسمكِ على الاسترخاء بفعالية. و ذكرت الدراسة أن الوقوف و المشي علي أطراف أصابع القدم يساعد علي علاج الفلات فوت .

مقالات ذات صلة

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

زر الذهاب إلى الأعلى
advanced-floating-content-close-btn (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});
advanced-floating-content-close-btn (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});